准妈妈保持正常的生活节奏，不但能够保证身体的良好状态，还能使宝宝出生后养成规律的生活习惯。

提前考虑是否留存脐带血

脐带血是胎宝宝娩出、脐带结扎并剪断之后残留在胎盘和脐带中的血液，以前都是废弃不用的。现代研究发现，脐带血的造血干细胞有一定的定向分化能力，在一定程度上可以修复造血干细胞和免疫系统，可以治疗白血病。现在越来越多的准爸妈开始考虑保留脐带血的问题。

如果准妈妈决定保留脐带血，要提前和当地脐带血保存机构联系，按照相关程序对身体进行评估、签订协议和缴费。在入院后也要立刻打电话通知脐带血保存机构。

自存脐带血的限制和费用

只有经过活性检测，确定没有血液病史的人才可以保存脐带血。而且脐带血的量非常少，自存脐带血只能用于治疗宝宝10岁以下的血液病。脐带血储存费用=6000元（脐带血采集制备费）+700元/年（每年的保管费）×20年（首次签约年限），不过这个费用只是供参考，不同的地区收费是不一样的。

提前考虑胎盘的处理

胎盘富含营养，有些地方会将胎盘当成营养品补气血，有些则带回家自己销毁或请医院销毁。准妈妈要提前综合考虑，提早决定如何处理胎盘。

医院会尊重准妈妈的选择，很多准妈妈将胎盘带走之后埋在大树下或公园里，这样并不卫生，容易污染土壤和地下水。最好的方式是交给医院统一处理。如果胎盘健康，会经过处理制成中药。胎盘经过正规处理之后对一些体质较弱的病人有提高免疫力的作用，但正常人食用毫无用处。如果胎盘可能造成传染病传播，医院会进行消毒处理后作为医疗废物进行处理。

胎位不正提前去医院

有些准妈妈因出现了某些情况，需提早入院。正常情况下，胎宝宝在准妈妈腹中是“头朝下，屁股朝上”的，但有3%～4%的胎宝宝是“头朝上，屁股朝下”，这就属胎位不正中的臀位。这种情况在胎位不正中较多见，但危害不是最严重的，更严重的是胎宝宝横在妈妈子宫里，这些情况易造成难产，需要比预产期提早住院。在医生帮助下进行纠正，或以阴道助产，或以剖宫产结束妊娠。

什么时候去医院最合适

早到医院，一是无事可做，而且医院人员嘈杂，吃不好睡不好也增加经济负担；二是医院的产床位很紧张，多数不接收太早住院待产者。如果太晚到医院，又难免手忙脚乱。一般来说，准妈妈在分娩前24〜48小时会经阴道排出少量血液黏液，即为“见红”，见红后不久就会出现宫缩。当准妈妈感觉到宫缩，并确定镇痛开始时，就可以准备去医院了。

如果发现阴道有透明或白色的水流出，这说明你已经“破水”了，这时，不管是否到了预产期，是否有宫缩，都应及时去医院。

办理住院需哪些证件？

夫妻双方身份证、结婚证、准生证、医保卡的原件和复印件，除此之外还有孕妇健康手册、计划生育证明及复印件。当然除了这些之外，准妈妈也要准备好充足的现金。

准妈妈不要担心晚上半夜出现宫缩、破水等突发情况，医院都是24小时值班的，无论什么时候，只要到了医院，就能在最短的时间内把你送到产房。

带你到产房看看

产床：大床是固定在产房内的，有专门有利于产妇分娩的支架，有些部位可以升高或降低，床尾可以去掉。

胎儿监护仪：可以时刻记录下准妈妈的宫缩和胎宝宝心跳，可不断输出结果。

保温箱：因新生儿的热量容易散失，为防止体温降低的情况发生，有时需要将其放入保温箱内。

氧气设备：在待产室和产房都有吸氧的设备，宫缩时胎儿的血液和氧气供应都受到一定程度的影响，吸氧会使胎儿体内的氧气储备增加，增加其对宫缩的耐受能力。

吸引器：少数新生儿口腔内仍有羊水甚至胎粪，就需要用吸引导管吸引口腔，它是剖宫产和顺产必备的设备之一。

辨别假临产

假临产是指宫缩无规律，宫缩强度、持续时间、频率不会逐渐增加。准妈妈自觉有轻微腰部酸胀，腹部有不规则阵痛，持续时间很短，常见于30秒，并且无阵痛逐渐加剧和间歇时间逐渐缩短的情况，而常在夜间出现，清晨消失。更为关键的鉴别点是阴道无血性分泌物流出。

不要排斥产科男医生

分娩时遇到男医生，可以说是分娩中最尴尬的事。但在男医生看来，这是他们早就习以为常的例行工作。如果遇到产科男医生，准妈妈应该感到幸运。因为在医院看来，接生可是体力活，男性比女性更加胜任这个角色。同时男性遇到特殊情况，也能冷静地应对。